田村まゆみ　〜ニュートラルに生きる〜

若い頃はジャンクな食生活でした。 スナック菓子・ファストフード・炭水化物中心。 考え方がとてもネガティブ&心配性で。 だんだん食べ物の好みや物の捉え方、意識が変わり スローフードが中心に。 毎日の食卓には玄米・梅干し・すりごま・海苔・お味噌汁が欠かせません。 ...

＊簡単チョコケーキレシピ ・18㎝パウンド型１台分 <材料> ・チョコレート　150ｇ(ビターでもミルクでもお好みで) ・バター　30ｇ ・生クリーム　100cc ・溶き卵　２個 ・米粉　10ｇ ・カカオマスor無糖ココアパウダー　少々 ...