Mayumi Tamura2019年3月11日1 分ドライベジ若い頃はジャンクな食生活でした。 スナック菓子・ファストフード・炭水化物中心。 考え方がとてもネガティブ&心配性で。 だんだん食べ物の好みや物の捉え方、意識が変わり スローフードが中心に。 毎日の食卓には玄米・梅干し・すりごま・海苔・お味噌汁が欠かせません。 ...
Mayumi Tamura2018年11月21日1 分簡単チョコケーキ・レシピ*簡単チョコケーキレシピ ・18㎝パウンド型1台分 <材料> ・チョコレート 150g(ビターでもミルクでもお好みで) ・バター 30g ・生クリーム 100cc ・溶き卵 2個 ・米粉 10g ・カカオマスor無糖ココアパウダー 少々 ...