ハッカの効能

台風15号通過後、関東地方ではまだ多くの世帯が停電中とのこと。 ちなみに私の実家の復旧もまだです。 猛暑が続いているので熱中症が気になりますね。 そんな時、ハッカがオススメです。 ドラッグストアなどに置いてあることが多いです。

熱中症予防で大切なのは、体の表面ではなく深部体温を下げること、だそう。 それには、手のひら・足裏・頬を冷やすと有効だそうです。 ↓↓↓ https://www.fnn.jp/posts/00339310HDK もちろん、鼠径部やわきの下、首、など太い血管があるところを冷やすのもいいですね。 洗面器やバケツに水を張り、そこにハッカを数滴垂らすと冷却効果が増します。

ハッカの効能は実にいろいろ。(妊婦さん・授乳中の方は避ける。) ・暑い時には体を冷やす。(寒い時には体を温める。) ・粘液の流出をとめ、熱を下げて発刊を促す。(風邪によい。) ・胃の筋肉をリラックスさせる。 ・精神的な疲労と抑うつに優れた効果を示す。 ・食中毒・下痢・便秘・吐き気・めまい・貧血・頭痛。 ・怒りやヒステリーを好転させる。 この他にもまだまだ、あります。 古代エジプト、ギリシャ、ローマ・・・の時代から活用されてきたそうです🌿 早い復旧を祈っています✨